อ่านต่อ

ปวดหลัง ... จากการทำงาน

อาการปวดหลังจากการทำงานอาจเกิดได้จากที่โครงสร้างของเราเองผิดปกติ หรือการที่เราทำงานอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง เช่น นั่งหลังค่อม ยืนเอี้ยวตัวขณะยกของและอีก ประการหนึ่งที่สำคัญที่เรามักจะมองข้ามคือ อุปกรณ์เครื่องมือ เครื่องใช้ต่างๆ รวมทั้งเก้าอี้และโต๊ะที่ใช้ทำงานไม่เหมาะสม กับผู้ทำงาน ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้เราสามารถที่จะปรับเปลี่ยนให้เข้ากับผู้ทำงานได้ง่ายกว่า การปรับเปลี่ยนผู้ทำงานให้เข้ากับงาน ...

อ่านต่อ